Ja fa unes setmanes remenant la pàgina de la Federació Espanyola, vaig trobar un article de Alacid, F. i Torres Luque, G. on proposen una "bateria de test per la avalució física del KayakPolo". Des del meu punt de vista és un document interessant, sobretot tenint en compte que hi ha molt poques publicacions d'aquests tipus.
Aquest bateria de test pretén avaluar la condició física dins l'aigua i el domini tècnic de l'embarcació i la pilota. Consta de 6 testos com el llançament de pilota medicinal, 4 probes especifiques per la valoració de la capacitat cardiaca del palista i un circuit amb pilota.
A continuació us mostro la imatge del circuit:
http://www.rfep.es/publicacion/ficheros/retos15-5.pdf
Esper-ho que el consulteu i que algun dia ens animem a realitzar-lo. Per tots els altres palistes del Club heu de saber que a la pàgina de la federació podeu trobar molts altres articles que poden ser del vostre interés.
Fins aviat, salud i força piragüisme
El pròxim entreno A SAACOO!!!!
ResponElimina